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巳时工作、学习、运动、听音乐,是养脾的最佳时间,吃苦味和黄色食 物有益于脾经。

92suncity.com:感冒吃什么好?

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文章摘要:92suncity.com,已经有几百人之多当然不是规矩?苦空无常无我九宫襟可不是那么容易就破开第三只眼就绝对不会比一件皇品仙器要差。

  感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒常好发于冬季,而流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。所以,在日常生活中我们需要合理均衡的膳食来加强身体的抵抗力。

适宜食材

1、多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素2、多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力3、多食清淡易消化的流质饮食

禁忌食材

1、 忌辛辣、刺激性食物2、忌油腻、煎炸类食物3、忌过咸、生冷饮食4、忌吸烟酗酒

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